Giải Độc Gan Có Thể Cải Thiện Sức Khỏe Của Bạn Không?

Thải độc gan

Hiện nay, các phương pháp giải độc rất nhiều trà, chế độ ăn kiêng, thực phẩm chức năng, thậm chí tẩy tế bào chết và muối tắm ở khắp mọi nơi! Trong khi một số người tập trung vào việc giải độc hoặc làm sạch các bộ phận khác nhau của cơ thể, thì nhiều người lại tìm cách tăng cường chức năng gan. Trên thực tế là gan có hơn 300 chức năng quan trọng, sự chú ý này về sức khỏe của gan rất có ý nghĩa! Trong khi một số phương pháp giải độc hiệu quả và đáng tin cậy hơn nhiều so với những phương pháp khác (thông tin thêm về điều này bên dưới), có một nguyên tắc cơ bản về gan là đúng: nếu nó không hoạt động tốt, chúng ta sẽ không cảm thấy khỏe mạnh.

Chính xác thì gan làm gì?

Hầu hết mọi người đều liên kết gan với chức năng lọc chất độc và biết rằng uống quá nhiều rượu có thể gây tổn thương gan vĩnh viễn. Mặc dù những điều này là đúng, nhưng lá gan còn nhiều hơn thế nữa!

Gan là một cơ quan nằm ở phần trên bên phải của bụng (phía trên dạ dày, thận và ruột), và có hình tam giác đặc trưng. Nó được tạo thành từ hai phần chính, được gọi là các thùy, và được kết nối với tĩnh mạch cửa và động mạch gan. Oxy và máu giàu chất dinh dưỡng đi vào gan qua các mạch máu này, mang máu từ tim và ruột có đầy đủ các thành phần mà chúng ta hấp thụ qua chế độ ăn uống. Sau đó, gan hoạt động để lọc máu đó bằng cách:

  • Mua sắm các chất dinh dưỡng có sẵn.
  • Lọc chất độc, chất độc, vi khuẩn và các mầm bệnh gây bệnh khác.

  • Chuyển hóa ma túy và rượu.

  • Phá vỡ chất béo.

  • Sản xuất protein và cholesterol.

  • Chuyển đổi glucose thành glycogen để cân bằng lượng đường trong máu.

  • Xử lý hemoglobin và sau đó lưu trữ sắt tạo thành.

  • Điều hòa đông máu.

  • Sản xuất mật, v.v.

Một khi gan lọc máu đúng cách và loại bỏ hoặc phân hủy các chất độc hại, các sản phẩm phụ này sẽ được thải ra khỏi gan, được vận chuyển theo đường mật hoặc máu. Mật mang đi chất độc và các chất không sử dụng được hoặc có hại khác, sau đó đưa chúng vào ruột, cuối cùng chúng sẽ được thải ra ngoài qua phân. Bất kỳ chất nào mà máu mang đi sau đó sẽ đi vào thận, được lọc lại và ngay sau đó ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Nếu không có gan, cơ thể chúng ta sẽ không giữ được đủ chất dinh dưỡng và sẽ lưu giữ quá nhiều chất độc, dẫn đến bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.

Chức năng gan kém dẫn đến bệnh tật

Khi gan không hoạt động bình thường, nó không thể hoàn thành tất cả các quá trình được đề cập ở trên ở mức độ cần thiết. Điều này không chỉ có nghĩa là nó tống máu và mật được lọc không đúng cách (ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan và hệ thống khác trong cơ thể), mà các chất dinh dưỡng và đại phân tử (chẳng hạn như chất béo) không bị phân hủy như bình thường.

Khi chất béo không được phân hủy triệt để hoặc khi có quá nhiều chất béo, nó có thể bắt đầu tích tụ trong gan. Nếu không được kiểm soát, điều này sẽ dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), khác biệt với bệnh gan do tổn thương do uống quá nhiều rượu (bệnh gan nhiễm mỡ do rượu). Khi gan phát triển bệnh gan nhiễm mỡ, lượng mỡ dư thừa sẽ hoạt động như một chất độc hại đối với tế bào gan. Các tế bào phản ứng bằng cách bị viêm và, khi gan hoạt động chống lại tình trạng viêm này, các mô sẹo (còn gọi là xơ gan). Nếu không được điều trị, theo thời gian, tình trạng viêm và xơ gan này sẽ dẫn đến một dạng bệnh gan nặng hơn được gọi là viêm gan nhiễm mỡ không do rượu, cuối cùng có thể dẫn đến suy gan.

Trong khi nguyên nhân chính xác của NAFLD vẫn chưa được biết rõ, nó thường liên quan đến béo phì, kháng insulin và lượng đường trong máu cao, cũng như hàm lượng chất béo cao trong máu. Bởi vì những vấn đề này rất phổ biến ở Mỹ, không có gì lạ khi bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu là dạng bệnh gan phổ biến nhất và ảnh hưởng đến ít nhất một phần ba dân số trưởng thành. Các yếu tố nguy cơ khác của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu bao gồm:

  • Bệnh tiểu đường
  • cholesterol cao

  • hội chứng chuyển hóa

  • mỡ thừa ở bụng

  • hội chứng buồng trứng đa nang

  • chứng ngưng thở lúc ngủ

  • suy giáp

  • suy tuyến yên

  • sự lão hóa

Ý tưởng đằng sau quá trình cai nghiện

Các triệu chứng của suy giảm chức năng gan và bệnh tật có thể rất lớn. Nó có thể gây ra vàng da và mắt, sưng tấy ở bụng hoặc chân và mắt cá chân, ngứa da, nước tiểu sẫm màu hoặc phân nhạt, mệt mỏi mãn tính, giảm cảm giác thèm ăn và sụt cân, buồn nôn hoặc nôn mửa, dễ bị bầm tím, thậm chí là lú lẫn hoặc khó tập trung ( 3). Vì các triệu chứng suy giảm chức năng gan và thậm chí cả bệnh gan toàn phát thường nhẹ hoặc mơ hồ (như buồn nôn hoặc mệt mỏi), nên có thể mất thời gian để nhận ra rằng các vấn đề bắt nguồn từ gan.

Đây là một phần lý do giải thích tại sao cai nghiện đang trở nên phổ biến, ngay cả ở những người tương đối khỏe mạnh nhưng nhận thấy có điều gì đó không ổn về sức khỏe của họ. Có nhiều năng lượng hơn, giảm tích tụ chất độc, khuyến khích đi tiêu đều đặn hơn, giảm cân, giảm đầy hơi, điều hòa hormone và khắc phục các vấn đề về da là một số lý do phổ biến nhất mà mọi người tìm đến các liệu pháp giải độc (5, 6, 7). Đối với những người mắc bệnh gan, việc giải độc và giảm lượng mỡ trong gan là rất quan trọng. Những người bị NAFLD không chỉ có thể nhìn thấy những lợi ích này thông qua việc tập trung vào sức khỏe gan, mà họ sẽ thấy sức khỏe tổng thể tốt hơn và giảm nguy cơ phát triển viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (2, 3, 4, 7).

Làm thế nào để biết liệu bạn có thể được hưởng lợi từ quá trình cai nghiện hay không

Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng được liệt kê ở trên, chắc chắn bạn nên nói chuyện với một trong các bác sĩ của chúng tôi về tình trạng sức khỏe gan của bạn. Có một số xét nghiệm máu xác định chức năng gan thông qua việc đo các dấu hiệu như glycogen, protein, các yếu tố đông máu, cholesterol, chất béo, mật và nồng độ hormone (8). Kết quả cũng có thể giúp chỉ ra những gì có thể làm giảm chức năng gan. Cho dù đó là tình trạng viêm và tổn thương do độc tố và mỡ thừa, sưng tấy do áp xe hoặc khối u, mật bất thường do sỏi mật hoặc bệnh lý có từ trước, xét nghiệm máu thường có thể chỉ ra hướng chung của vấn đề gan (8).

Sau khi xét nghiệm máu, siêu âm có thể hữu ích để xác định thêm nguyên nhân gây ra các triệu chứng và loại trừ nguyên nhân nào không. Siêu âm đặc biệt hữu ích để giúp xác định xem vấn đề cơ bản có phải là bệnh gan nhiễm mỡ hay không và giúp biết được tiến triển của bệnh (9). Tại Trung tâm Y học Tích hợp Temecula, chúng tôi cung cấp dịch vụ khám sức khỏe tổng quát, một bài kiểm tra sức khỏe chuyên sâu bao gồm nhiều loại xét nghiệm, bao gồm siêu âm gan để tầm soát bệnh gan nhiễm mỡ. Điều này cho phép chúng tôi có được một bức tranh rất rõ ràng và chính xác về sức khỏe tổng thể của bạn, bao gồm sức khỏe tim, phổi, hệ miễn dịch và gan.

Làm thế nào để thúc đẩy quá trình giải độc

Như với bất kỳ loại vấn đề nào khác, tập trung vào 5 trụ cột của sức khỏe là chìa khóa để giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Vì bệnh gan nhiễm mỡ thường có liên quan đến các bệnh lý khác như hội chứng chuyển hóa, tiểu đường, béo phì và các bệnh tim mạch, nên tập trung vào các khía cạnh sức khỏe như hydrat hóa, chế độ ăn uống, tập thể dục, duy trì cân nặng hợp lý và ngủ đúng cách là rất quan trọng . Các phương pháp điều trị chống viêm, kiểm soát bệnh tiểu đường, loại bỏ sử dụng rượu và thay đổi chế độ ăn uống đều có thể có lợi tùy thuộc vào nguy cơ sức khỏe cụ thể của bạn. Tập trung vào việc loại bỏ độc tố và kim loại nặng khỏi chế độ ăn uống của bạn cùng với việc tăng cường tiêu thụ nước có thể giúp chữa lành chứng viêm và nhiễm độc gan của một số người. Đối với những người khác, giảm lượng đường và làm việc để kiểm soát căng thẳng là câu trả lời.

Cần lưu ý rằng không phải tất cả các liệu trình hoặc sản phẩm detox đều có hiệu quả như nhau. Một số sản phẩm, bao gồm các loại trà và thảo mộc tự nhiên, có thể không hiệu quả ở mức tốt nhất và có thể gây hại ở mức độ tồi tệ nhất. Chúng tôi chỉ tập trung vào các phương pháp thực sự có lợi và được khoa học chứng minh để thúc đẩy quá trình giải độc gan. Bởi vì mỗi bệnh nhân là duy nhất, chúng tôi dành thời gian để hiểu sức khỏe của mỗi người và tải độc hại. Chúng tôi sẽ thảo luận về lịch sử sức khỏe của bạn, xem xét công việc máu, siêu âm và quét, và lập một kế hoạch cai nghiện cụ thể dựa trên nhu cầu của bạn.

Dù nhu cầu của bạn là gì, chúng tôi rất muốn hợp tác với bạn để giúp xác định chính xác nhu cầu sức khỏe hiện tại của bạn và lập kế hoạch để đáp ứng nhu cầu đó. Nếu bạn tò mò về tất cả mọi thứ mà một cơ thể điều hành đòi hỏi, có mối quan tâm về sức khỏe gan của bạn hoặc muốn biết thêm thông tin về giải độc, vui lòng liên hệ! Chúng tôi rất muốn giúp bạn trên hành trình để có một sức khỏe tốt hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0934706605
icons8-exercise-96